Sport ab 50

Die meisten Teilnehmerinnen der Gruppe sind schon seit langer Zeit aktive Mitglieder beim TuS Höllstein und sind immer noch mit viel Begeisterung in den Übungsstunden dabei. Aber auch neue Trainingspartner und zugleich neue Freunde sind gerne gesehen.

 

Die Schwerpunkte des Trainings liegen auf verschiedenen Kraftübungen, Dehnungsübungen, auf Wirbelsäulengymnastik, Ballgymnastik, Entspannung und auf dem Herz- und Kreislauftraining.

 

Neben dem Training kommt die gesellige Seite bei Sport ab 50 auch nicht zu kurz. Die Gruppe trifft sich außerhalb der Trainingszeiten zu gemeinsamen Veranstaltungen, bei denen unter anderem interessante kulturelle Ausflüge stattfinden oder einfach nur die Geselligkeit im Vordergrund steht.

 

Wenn Sie sich angesprochen fühlen, besonders wenn Sie schon lange nichts mehr für sich selbst getan haben, dann kommen Sie doch einfach einmal vorbei und nehmen an unserem Übungsprogramm und Veranstaltungen teil.

 

Wir freuen uns auf Ihr Erscheinen.

 

Unser Trainingsangebot:

Ort: Alte Halle Höllstein

Zeit: Montag 10:30 - 11:30 Uhr

Trainer/ Übungsleiter/ in:

Helga Trinler

Telefon: 07627-1003

E-Mail: helga.trinler@web.de