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Gewichtheben - neue Abteilung
Ab 2. Mai 2026 startet beim TuS Höllstein eine neue Abteilung für Gewichtheben mit Schwerpunkt Nachwuchstraining unter der Leitung von Lizzy Schröder. Kinder und Jugendliche lernen hier spielerisch und altersgerecht die Grundlagen des Gewichthebens . Im Training werden zunächst Beweglichkeit, Koordination und Körperspannung geschult. Die Technik wird zuerst mit Holzstäben geübt, bevor später mit Langhanteln trainiert wird. Ergänzt wird das Training durch Athletik-, Lauf-
12. Apr.
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